Inloggen | Aanmelden


cdl78
Nodig uit
Wijzig foto

Het is een begin

Lange tijd heb ik niet kunnen lopen door een vervelende bilspier. Wat is dat een rot blessure om te hebben zeg! Maanden geleden plots een keer erin geschoten en lang last van gehad. Mijn eerste poging om weer te gaan lopen werd een fiasco. Na 5min schoot de blessure er weer in en kon ik gefrustreerd naar huis wandelen.

Afgelopen week heb ik er 3 loopjes op zitten en het gaat nog steeds goed. Eerste loopje vorige week was een hele korte van 15min, daarna 2 keer 20min waarbij de laatste meer tempo had. En het allerbelangrijkst: nog geen last van de blessure! Hopelijk kan ik zeggen dat ik er vanaf ben. Ik probeer het in ieder geval rustig op te bouwen. Hopelijk kan ik weer richting 50min op de 10k.

Ik zag het op een andere weblog al voorbij komen, maar ook ik gebruik sinds kort de app RunKeeper voor de iPhone. Best een leuke app. De lite versie is gratis, de Pro versie €8, maar met de lite versie krijg je al de belangrijkste info. Een aanrader dus!
Chris



datum: 13 April 2010, laatst gewijzigd: 13 April 2010
Reageren | Wijzigen

Reacties op Het is een begin

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://cdl78.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012